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Plantas Medicinales

Remedios para los Dolores de la Muñeca

remedios para los dolores de la muñeca

La muñeca es la zona que une el antebrazo con la mano, está repleta de cartílagos, tendones, músculos, pequeños huesos y vasos sanguíneos. En ella muchas veces se producen lesiones leves o graves debido a su delicadeza.

Los dolores de muñeca se producen frecuentemente por una inflamación, y puede ser que a ese dolor lo produzca un esguince, fractura o el túnel carpiano bloqueado.

Por suerte existen algunos remedios caseros que ayudan a aliviar el dolor de muñeca:

  • Masajes usando aceites: existen diversos aceites que tienen propiedades antiinflamatorias o que ayudan a reducir el dolor, sin embargo la acción de masajear la zona dolorida es lo que ayuda a relajar y descomprimir la posible tensión que debe tener el músculo o el tendón afectado.
  • Aplicar Frio o Calor: Podemos decir que si se trata de una inflamación, aplicar frio sería el mejor método, es decir, podemos colocar hielo en la muñeca para así lograr que se desinflame, sin embargo, si existe dolor, es conveniente alternar ese frio con calor, para que el dolor disminuya el flujo de sangre sea mucho más eficiente.
  • Puré de papas: Si el dolor es muy fuerte, este remedio casero es ideal, puesto que las papas conservan el calor por mucho tiempo, así que lo ideal sería hervir papa, triturarla para hacerla puré, luego colocarla en la muñeca y envolverla con algo que ayude a mantener el calor, esto hará que la circulación de sangre sea mayor y hará que el dolor desaparezca.

Tratamiento ante un posible síndrome de Túnel Carpiano:

Dentro de la medicina convencional, para el tratamiento de esta enfermedad primero se aconseja tomar antiinflamatorios (fármacos), para ayudar a aliviar la inflamación y además que tienen efectos analgésicos. También se recomienda consumir diuréticos ya que la retención de líquidos podría reducir la presión dentro del túnel carpiano. También se recomienda hacer fisioterapia para reforzar la muñeca.

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Y dentro de la medicina complementaria, uno de los métodos más efectivos es la acupuntura, que alivia el dolor del síndrome del túnel carpiano, ni hablar de hacer dieta con hierbas medicinales que contengan propiedades antiinflamatorias y diuréticas por lo antes mencionado. Esta enfermedad suele causar deficiencia de vitaminas B6 y B2, por lo que consumir suplementos de estas vitaminas, sería apropiado.

Posibles Causas Emocionales del dolor de Muñeca:

  • La muñeca te dice si tu forma de pensar es rígida o no.
  • Si la muñeca dolorida es la derecha está relacionado con tu capacidad de dar.
  • Si la muñeca afectada es la izquierda, se relaciona con tu capacidad de recibir.
  • Una fractura indicaría un conflicto de expresión frente a la vida.
  • Puede haber algo que te está obstruyendo, bloqueando, frente a las acciones que deberías hacer.
  • Las articulaciones representan la flexibilidad de actuar ante situaciones de la vida.
  • El dolor en las muñecas puede darse por exceso de culpa.
  • Se dice que si tienes un esguince es porque estás siendo obligado a ir en una dirección que no deseas.

A veces las emociones se manifiestan en dolores musculares, zonas como los pies, muñecas, espalda, cuello, son lugares que muchas veces  absorben nuestras tensiones, estrés, y muchas otras situaciones que padecemos y es ahí cuando nuestro cuerpo nos habla y nos dice que paremos, y que evaluemos que es lo que nos hace daño.

 

Te dejo unos videos para que te ayuden a aliviar el dolor de las muñecas.