3 Poderosos Yuyos para el Colesterol

Hay que tener en cuenta, que estos 3 yuyos medicinales no sólo sirven para bajar el colesterol, sino que ayuda a proteger el sistema digestivo y especialmente tu hígado.

Romero:

El Romero es un excelente aderezo para las comidas, muy sabroso, y por sobre todas las cosas es un gran aliado a la hora de bajar el colesterol y de proteger nuestro hígado. Te recomiendo añadir romero a tus comidas y tendrás resultados muy favorables.

Hinojo:

También podemos decir que el hinojo debería ir en nuestro menú, acompañando unas deliciosas ensaladas, y ni hablar que es un yuyo extraordinario para combatir los niveles altos de colesterol, podrías combinar el hinojo con otros vegetales con propiedades hipocolesterolemiantes, para así hacer tu cuerpo un poco más saludable.

Cardo Mariano:

Este yuyo tiene una acción hepatoprotectora y antioxidante, gracias a su contenido de fitoesteroles logra reducir la síntesis de colesterol. Otras sustancias como la Silimarina tienen como efecto principal proteger el hígado de los radicales libres y regenerar las células hepáticas.

Consejo extra:

Antes de terminar el artículo, quería dejarte una planta medicinal que es muy beneficiosa para bajar el colesterol, porque creo que no debe faltar. Te estoy hablando de las Alcachofas, ya que puedes preparar un zumo, o una infusión con esta hierba, o incluso agregarla a tus comidas, ya que dentro de sus grandes beneficios podemos encontrar que es muy positiva para el hígado y sin dudas ayuda a bajar el colesterol.

 

Espero les haya gustado este artículo respecto a algunos yuyos que les pueden servir para bajar el colesterol, ya que todos queremos encontrarnos saludables. Les mando un saludo.

5 Potentes Remedios Caseros para la Diabetes

Cada vez hay más casos de diabetes, y dada las condiciones de alimentación hoy en día, en donde a un niño se le prefiere dar un alimento industrializado, lleno de azúcar, en vez de una fruta o algo más saludable, y a largo plazo puede tener consecuencias, es por ello que una alternativa a fármacos costosos y difíciles de conseguir, se recurre a remedios caseros para la diabetes, o al menos para controlarla, bajar el azúcar en sangre, prevenirla.

Esta enfermedad ha crecido con el paso del tiempo, si bien es antigua, aumentó considerablemente cuando la alimentación comenzó a ser más industrializada e insalubre. Con estos y muchos otros datos, podemos darnos una idea de la importancia de la nutrición en el tratamiento de la diabetes y cómo los malos alimentos pueden causar la enfermedad.

A continuación, te dejo una lista de remedios naturales contra la diabetes:

 

Magnesio:

La diabetes está directamente relacionada a la deficiencia de magnesio, ya que eleva la insulina y controla la presión arterial. Los pacientes deberían consumir alimentos ricos en Magnesio, todas las legumbres de hojas verdes tienen grandes cantidades de este mineral.

Ver Video: ¿Cómo tomar Magnesio?

 

Jengibre:

Entre tantas grandes cantidades de beneficios que tiene el jengibre, también es eficiente para prevenir y controlar la diabetes, ya que entre otras cosas, ayuda a controlar el azúcar en sangre, convierte la glucosa en células musculares, sin que la insulina intervenga. Hay distintas formas de consumir jengibre, el más eficiente y de rápida absorción es preparando un té, pero también puedes rayarlo y usarlo en comidas o ensaladas.

Nopal:

Dentro de las propiedades curativas del Nopal, encontramos grandes cantidades de fibras y otras sustancias que ayudan a controlar el azúcar en sangre y la mantienen estable, es por eso que no debe faltar Nopal en la dieta de alguien que parezca diabetes.

 

Té Verde:

Otra remedio casero con grandes beneficios para nuestra salud, tiene como una de sus propiedades elevar la sensibilidad a la insulina y es por eso que evita problemas cardiovasculares comunes. Lo ideal sería consumir entre 4 y 8 tazas de té al día para alguien que tiene diabetes, y si te cansas de consumirlo caliente, puedes tomarlo como bebida fría que es muy rico.

Canela:

Es una de las especias más consumidas, según sus propiedades, la canela ayuda a controlar y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial, ayuda mucho a prevenir complicaciones de la diabetes, puedes consumirla en infusiones, bebidas, o hasta puedes consumir una cucharadita diaria directamente.

Videos de Remedios Caseros para la Diabetes:

Recetas de Hierbas Medicinales usadas para el tratamiento de enfermedades comunes

La medicina natural está basada en el uso de hierbas medicinales que aportan beneficios para la cura o prevención de múltiples enfermedades, que van desde la diabetes, la hipertensión, la gripe hasta el cáncer. Las recetas a base de plantas curativas antiguas han permanecido en la cultura popular gracias a los pueblos indígenas u originarios.

Últimamente, su uso ha ido incrementando pues muchas personas, antes que seguir empleando formulas de laboratorio, prefieren aprovechar los recursos de la tierra por su invasión no agresiva, costo y facilidad de conseguir. Con frecuencia se ve la búsqueda de recetas de hierbas medicinales antiguas para combatir cualquier dolencia o para complementar el tratamiento convencional. Aquí algunas recetas de hierbas medicinales mexicanas:

Guajilote (Parmentiera aculeata): es árbol y tiene frutos tipo bayas. Excelente como diurético y desintoxicante. Aporta beneficios para el tratamiento de los cálculos en los riñones y depuración de las vías urinarias.

Guajilote recetas de hierbas medicinales usadas para el tratamiento de enfermedades comunes

Infusión:

  • Poner a hervir en 2 litros de agua, 100 g de la fruta y hojas del árbol. Una vez listo, colar.
  • Se toma preferiblemente en ayuna todos los días.

Pingüica (Arctostaphylos pungens): Tiene la misma función que un antibiótico, es utilizada para tratar cualquier infección por bacterias como la neumonía, otitis o fiebre. También es popular entre las recetas de plantas medicinales para bajar de peso por su efecto diurético.

Pingüica recetas de hierbas medicinales usadas para el tratamiento de enfermedades comunes

Infusión:

  • Con 100 g aproximadamente de hojas y semillas de pingüica, poner a hervir en 2 litro de agua durante 10 minutos.
  • Para las personas que quieren prevenir las piedras en los riñones, deben tomar la infusión por 15 días, para las que ya las tienen, tomar todos los días durante 1 mes y notarán resultados eficaces.

Nopal: es la planta más popular de México, esto es representado en su escudo nacional. Su importancia es porque predomina en mayor parte del territorio mexicano además de ser benéfica para la salud. No puede faltar en las recetas de hierbas medicinales mexicanas. Cuando se desea combatir la diabetes es la principal, además de contribuir con la cura de las afecciones de la piel y bajar de peso.

Nopal recetas de hierbas medicinales usadas para el tratamiento de enfermedades comunes

Jugo:

  • Por cada nopal es un vaso de agua.
  • Jugo de limón.
  • Si deseas endulzar utiliza un poquito de miel.
  • Licua, y una vez hecho, no colar.-
  • Este jugo se bebe en ayunas y no se come nada, después de 30 minutos transcurridos.

Guatemala, por ser una nación centroamericana, comparte muchas recetas de plantas medicinales antiguas con México, gracias a su cercanía muchos elementos están presentes en ambas naciones.

El Tepozán: se encuentra a lo largo del territorio mexicano y guatemalteco. Es usado en las recetas de plantas medicinales de Guatemala como diurético, analgésico  y antiespasmódico. Igualmente, sus propiedades aportan tratamiento a las afecciones de la piel, heridas, ronchas o granos.

El Tepozán recetas de hierbas medicinales usadas para el tratamiento de enfermedades comunes

Receta como tópico:

  • Una vez lavadas las hojas 12 hojas del Tepozán, ponerlas a macerar durante 24 horas. Luego, agregar preferiblemente dos cucharadas de alcohol, mezclar y dejar reposar por 2 horas.
  • Aplica este tópico con masajes en la zona afectada 3 veces al día por una semana.

Receta como infusión:

  • Lava las hojas del Tepozán.
  • Luego, hierves por 15 minutos, en un litro de agua 15 gramos de hojas.
  • Tomar 3 veces al día.